Mindfulnesskort - GOD NATT

Varför ska man vänta med att lära sig mindfulness tills man blir vuxen? 

Bättre att få in det tidigt så det hänger med naturligt! Kort i A7-format med sju enkla mindfulness-övningar man kan göra tillsammans. 

Kan t ex hängas över sängen eller läggas på sängbordet eller under huvudkudden.